Agir juste et efficace

Avec le coaching - agir juste et efficace, vous verrez que nous ne pouvons faire finalement qu'une chose:

Agir en prévenant les risques... pas plus.

Ensuite, c'est la vie qui décide. Alors pourquoi se tracasser pour les résultats.

Pourtant, avez-vous remarqué que nous sommes changeants sur le plan émotionnel ... au gré de nos réussites, de nos échecs et de nos attentes ?

A l'image du temps qui passe de "Orageux" à "Calme" ? A l'image des artères des villes qui bouchonnent puis se vident. Tout bouge, tout change.

Mais nous sommes nombreux à vouloir de la STABLITE, de l'EQUILIBRE, plus de confiance en soi, moins de mauvais stress dans nos métiers... que faire ?

Si tout bouge autour de vous et en vous, faites une expérience. Découvrez qu'il est une chose stable, toujours là, qui ne bouge pas. Elle représente la stabilité que nous recherchons, ... même si nous aimons que ça bouge !

Il y a le cyclone et l'œil du cyclone où tout est calme.

Certains parlent de LEUR instabilité émotionnelle, auquel cas, ils sont en périphérie d'eux-mêmes, décentrés, pris dans des tourbillons émotionnels.

D'autres voient et ressentent de  L'instabilité émotionnelle, auquel cas, ils sont l'œil, l'observateur qui est toujours là... et qui ne s'approprie rien.

Chacun vit la même chose, ... mais est situé à deux endroits différents.

Celui qui est dans l'œil de son tourbillon émotionnel, le stress ne le stresse plus, la peur ne lui fait plus peur. Il ne s'approprie pas CES états.

La fatigue appelle le repos, le stress la détente, la peur et les soucis ...  d'être conscient de sa respiration, de son corps et de son environnement. La gestion du stress et la capacité à agir avec confiance, justesse et efficacité deviennent simples.

Par ce retour simple à soi commence la capacité à se conquérir soi-même pour devenir un manager efficace, une bonne mère de famille, un champion de haut niveau, une véritable femme d'action et un véritable homme d'action.

A contrario l'absence de retour à soi nous transforme en femmes et en hommes à REACTIONS, alternant entre tensions, déprimes et exaltations.

Le monde autour de vous change, vos opinions changent, vos pensées vagabondent vers le passé et vers le futur. Beaucoup de personnes sont fatiguées et stressées pour ce va-et-vient incessant et changeant à l'intérieur de leur propre conscience.

Mais votre aptitude à le voir et à le ressentir est toujours là.

Damien ponçon - Coach